כן.
התהליך לא מחליף טיפולים רפואיים אלא עובד לצידם.
הוא עוזר להביא את הגוף למצב מאוזן יותר, כך שהטיפולים עצמם פועלים על קרקע תומכת יותר.

יש נשים שמרגישות שינוי ברמת המתח והדריכות כבר בשבוע הראשון.
הקצב משתנה מאישה לאישה אבל התהליך בנוי כך שמרגישים משהו תוך כדי, לא רק בסוף.

כי רוב הגישות עובדות על הגוף הפיזי: תזונה, תוספים, טיפולים.
התהליך הזה עובד על מה שיושב מתחת: מערכת העצבים, העומס הרגשי, האמונות שמנהלות את הגוף.
זה לא עוד שכבה על מה שכבר עשית. זה החלק שרוב הגישות לא נוגעות בו.

כן.
העבודה מבוססת על מערכת העצבים, תחושות גוף והרגלים יומיומיים, מוגשת בצורה פשוטה וברורה.
אם מערכת עצבים ונשימה נשמעים לך הגיוניים, זה מספיק.